간헐적 단식은 생각과 달리

도움이 되지 않는다.

사람마다 다르겠지만 20시간 공복 후 측정한 혈액검사에서 케톤은 Negative 였다. 배고프게 굶어봐야 어지간해서는 체지방을 분해해서 에너지로 만들지 않는다.

간헐적 단식? 다시 한번 생각해보자.